Você estuda inglês há anos, entende as regras, conhece as palavras... mas na hora de falar, trava. Essa sensação é mais comum do que parece. Uma pesquisa da Cambridge English revela que 33% dos brasileiros têm medo de falar inglês em público, mesmo dominando o conteúdo. Isso mostra que a fluência vai muito além da gramática: envolve segurança emocional e vivência prática.

O bloqueio ao se comunicar em inglês geralmente está ligado a fatores como medo de errar, receio de julgamento e ansiedade. “Muitas vezes, o aluno sabe o que dizer, mas não se sente à vontade para tentar. O foco excessivo em acertar bloqueia a espontaneidade. É fundamental criar um ambiente onde ele se sinta livre para errar, experimentar e se desenvolver com leveza”, afirma Bruna Kristensen, gerente pedagógica da Rockfeller Language Center.

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Para ajudar quem enfrenta esse desafio, a especialista reuniu seis estratégias práticas para destravar o inglês e falar com mais naturalidade:

Traga o inglês para o seu cotidiano

Troque o idioma do celular, computador e redes sociais para o inglês. Isso ajuda seu cérebro a se acostumar com a estrutura do idioma de forma natural e constante.

Use a música a seu favor

Escolha músicas em inglês, acompanhe a letra e cante junto, prestando atenção na pronúncia e no ritmo. É uma forma divertida e eficaz de treinar a escuta e a fala ao mesmo tempo.

Grave sua própria voz

Fale em inglês e grave. Depois, escute com atenção: isso ajuda a identificar pontos de melhoria e perceber sua evolução. O Feedback automático de pronúncia da Rockfeller é um excelente exercício de autoconfiança.

Encontre grupos de conversação

Participar de encontros presenciais ou online com outros estudantes cria um ambiente seguro para praticar e errar sem medo. Essa metodologia face-to-face já é inclusa desde a primeira aula na Rockfeller. A troca com outros aprendizes torna a experiência mais leve e motivadora.

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Consuma conteúdos audiovisuais em inglês

Filmes e séries com áudio original e legendas em inglês ajudam a associar escrita e fala, além de ampliar o vocabulário com expressões reais do dia a dia.

Aposte na tecnologia a seu favor

Aplicativos com inteligência artificial, como o MyRock da Rockfeller, permite que o aluno pratique a conversação, simulem diálogos reais em inglês e são ótimos para treinar sem a pressão de interações humanas. É um recurso moderno que oferece prática constante, no seu ritmo.

Destravar o inglês não é um evento, mas um processo. Envolve prática, paciência e, acima de tudo, um ambiente que valorize o erro como parte do aprendizado. Com consistência e apoio, é possível deixar o medo para trás e conquistar a tão sonhada fluência.